Individualna vadba
Individualni pristop omogoča neprestano prilagajanje vadbe glede na trenutne potrebe posameznika, kar vodi k hitrejšemu in učinkovitejšemu doseganju ciljev.
Namenjena je:
- posameznikom, ki si želijo trenirati sami pod vodstvom trenerja z individualnim planom glede na svoje želje in cilje
- rehabilitaciji,
- posameznikom z raznimi omejitvami,
- nosečnicam,
- mamicam po porodu,
- kroničnim bolnikom,
- onkološkim bolnikom …